आपका खानपान और रहन सहन नहीं, बल्कि आपके जींस तय करते हैं, आप कितना जियेंगे

आप सही खाना खा सकते हैं, रोज़ व्यायाम कर सकते हैं और हर बुरी आदत से बच सकते हैं—फिर भी आपकी उम्र कितनी लंबी होगी, इसका अंतिम फैसला आपके जीन तय करते हैं: आपकी आनुवंशिकता (genes) सबसे अधिक मायने रख सकती है।

एक प्रमुख नई अध्ययन से पता चलता है कि मानव जीवनकाल का लगभग आधा हिस्सा आनुवंशिकता से निर्धारित होता है, जो इस लंबे समय से चली आ रही धारणा को चुनौती देता है कि केवल जीवनशैली और पर्यावरण ही दीर्घायु को आकार देते हैं।

Science पत्रिका में प्रकाशित इस शोध से पता चलता है कि दुर्घटनाओं, संक्रमणों और अन्य बाहरी कारकों से होने वाली मौतों को अलग करने के बाद, जीवनकाल का 50–55% हिस्सा वंशानुगत जीव विज्ञान से प्रभावित होता है। पहले के अध्ययनों में आनुवंशिक योगदान को मात्र 6–25% अनुमानित किया गया था, जिससे यह विचार मजबूत हुआ था कि जीवनशैली के चुनावों से दीर्घायु को काफी हद तक बदला जा सकता है।

यह निष्कर्ष डेनमार्क और स्वीडन के बड़े स्कैंडिनेवियाई जुड़वां समूहों (twin cohorts) से एक सदी से अधिक के जीवनकाल डेटा के विश्लेषण पर आधारित है। शोधकर्ताओं ने एक जैसे (identical) और अलग-अलग (non-identical) जुड़वां बच्चों का अध्ययन किया—जो साथ पले और अलग-अलग पले—साथ ही अमेरिकी शतायु लोगों (centenarians) के भाई-बहनों का भी। अधिकांश प्रतिभागी 1870 से 1935 के बीच जन्मे थे, जब संक्रामक रोगों और दुर्घटनाओं से मृत्यु दर बहुत अधिक थी।

ऐसी “बाहरी” (extrinsic) मौतों को जैविक उम्र बढ़ने से जुड़ी मौतों से अलग करने पर अध्ययन में पाया गया कि आनुवंशिकता का दीर्घायु पर असली प्रभाव छिपा हुआ था। इन बाहरी कारणों को ध्यान में रखने के बाद, एक जैसे जुड़वां बच्चों के बीच जीवनकाल की समानता बहुत अधिक मजबूत दिखी।

यह अध्ययन यह भी समझाता है कि आजकल आनुवंशिक प्रभाव जीवनकाल पर अधिक स्पष्ट क्यों दिखता है। जैसे-जैसे संक्रमण, हिंसा और दुर्घटनाओं से मौतें कम हुई हैं, वैसे-वैसे जीन की भूमिका दीर्घायु निर्धारित करने में अधिक दिखाई देने लगी है।

भारतीय विशेषज्ञों का कहना है कि इन निष्कर्षों के महत्वपूर्ण सार्वजनिक स्वास्थ्य निहितार्थ हैं। फोर्टिस सी-डॉक के अध्यक्ष डॉ. अनूप मिश्रा ने कहा कि आनुवंशिकता जैविक उम्र बढ़ने में प्रमुख भूमिका निभाती है, लेकिन उन्होंने चेतावनी दी कि भारतीय परिस्थितियाँ इस लाभ को कम कर सकती हैं।

“बाहरी कारणों को अलग करने के बाद मानव जीवनकाल का लगभग आधा हिस्सा आनुवंशिक रूप से निर्धारित होता है, लेकिन खराब पोषण, वायु प्रदूषण, और बढ़ता मधुमेह तथा मोटापा आनुवंशिक लाभों को ओवरराइड कर सकते हैं और जैविक उम्र बढ़ने को तेज़ कर सकते हैं,” उन्होंने कहा।

शोधकर्ताओं का कहना है कि ये निष्कर्ष उम्र बढ़ने और दीर्घायु पर बहस को नया रूप दे सकते हैं, साथ ही उन संशोधनीय जोखिमों (modifiable risks) से निपटने के महत्व को मजबूत करते हैं जो अभी भी जीवन को छोटा कर देते हैं।